new Asset.css('http://www.femininbeaute.com/plugins/content/ja_tabs/ja_tabs.css', {id: 'myTabs', title: 'myTabs'}); Soins des cheveux normaux

Les cheveux normaux ne sont ni gras, ni secs, ni trop fins, ni trop épais.

Ce n’est pas parce qu’ils ne vous donnent pas de soucis, qu’il ne faut pas s’en occuper.

Profiter de leur bonne nature pour les fortifier, les embellir, afin qu’ils deviennent votre plus belle parure.

Le seul traitement qui leur convient doit contribuer à leur conserver cette absence de pathologie.
Jadis, on lavait ses cheveux une fois par mois et les rinçait à l’eau de pluie.

Mais aujourd’hui, face à la pollution et au stress, même les cheveux normaux ont besoin de protection.


Le shampooing


C’est le premier produit de beauté de vos cheveux et il est important de bien le choisir.

Analyser vos besoins et répondez-y par le bon soin lavant.
Vous faites du sport ? Vos cheveux sont fins ?
C’est un shampooing baume 2 en 1 qu’il vous faut. Lavage + après-shampooing.
Vous évoluez dans une atmosphère polluée ou riche en odeurs (cuisine, parfums…)
Optez pour un shampooing fréquence à haute rinçabilité, pour éviter le stockage des résidus de détergents, et à long terme les démangeaisons.
Vous vivez dans une atmosphère saine, peu polluée, et vous pouvez attendre une semaine entre deux lavages.
Choisissez un shampooing aux plantes purifiantes ; faites deux applications et rincez abondamment.

Si vous pouvez vous le permettre, investissez dans un shampooing doux aux algues, un des meilleurs soins que vous puissiez offrir à vos cheveux normaux.
Conseil


Veillez sur le rinçage, il est la garantie éclat et anti-démangeaisons des cheveux et du cuir chevelu. La chevelure doit « crisser » dans la main si elle été correctement rincée.

Ajoutez en dernier rinçage, quelques gouttes de vinaigre de cidre ou de citron dans un litre d’eau minérale.
Protéger ses cheveux face au sèche-cheveux


Le sèche-cheveux a remplacé les bigoudis, les pinces et le séchage à l’air libre.

En été, essayez de vous passer de votre sèche-cheveux. Sinon, il vous faut protéger la fibre capillaire avec un spray gainant et isolant avant de commencer votre brushing.
Maintenir l’appareil à vingt centimètres de la chevelure, même si vous êtes pressée pour éviter de dessécher le cheveu, de le fragiliser.
Achetez de préférence un modèle puissant avec diffuseur et au moins trois températures de séchage.
Coupez régulièrement les pointes de vos cheveux.
Deux fois par an, offrez une cure d’huile fortifiante à vos longueurs.
Pensez également à brosser vos cheveux deux fois par jour avec une brosse en sanglier (plus douce, plus respectueuse du cheveu) et à les peigner, démêler, avec un peigne en corne à dents non pointues (pour éviter de blesser, d’arracher les cheveux).
Deux shampooings par semaine suffisent.
Des produits naturels

• La lécithine de soja est un vitalisant du cheveu.
  

• Le fucus vesiculosus (algues) donne du gonflant à vos cheveux.
  

• L’huile essentielle de citron donne de la vigueur et tonifie le cheveu.
  

• L’huile essentielle d’orange est un oxygénant. Il aide à lutter contre la pollution.
  

• L’huile essentielle d’ylang-ylang favorise la pousse du cheveu.
  

• Le tilleul assouplit le cheveu.
  

L'huile de coco


L’huile de coco, en cataplasme avant votre shampooing, réhydrate le cheveu parfois desséché par le soleil ou une coloration suivi de trop près par une permanente.

Elle réhydrate également le cheveu agressé par le sèche-cheveu utilisé trop près de la chevelure.

Attention l’huile de coco n’est pas un produit miracle, elle a ses limites ! Elle réhydrate, à un effet réparateur employé sur du long terme sur des cheveux peu agressé.

Pour des cheveux agressés à répétition, brûlés, pas de solution miracle !

En général une coupe courte s’impose avec des soins d’entretien quotidien pour gainer le cheveu, le protéger.

Et éviter les colorations et permanentes pendant toute la repousse du cheveu sain bien sûr !


L’alimentation


Un bon équilibre alimentaire avec trois repas dans la journée contenant des lipides, des glucides et des protides est essentiel pour éviter les carences pouvant nuire aux cheveux.

Mais il leur faut également des vitamines, ce qui exige un apport suffisamment important en crudités à chaque repas, ainsi qu’en huiles de première pression à froid contenant de bons acides gras.
Le cheveu a un besoin absolu en kératine, ce qui implique une alimentation riche en acides aminés, notamment en acides aminés soufrés qui sont les constituants des protéines permettant la fabrication de cette kératine, mais aussi en acides gras insaturés qui garantissent la liaison entre les fibres de kératine, et enfin en vitamines et oligo-éléments indispensables aux réactions métaboliques.
D’une manière générale, les cheveux ont besoin de vitamine :

• E, C’est le principal antioxydant de la membrane cellulaire, il est indispensable à la peau et au cheveu.
  

• B2, Elle régénère les tissus, la peau et les cheveux.
  

• B5, Elle agit sur la peau et les cheveux.
  

• B8, B10, Elle freine et combat la chute des cheveux.
  

• C, Elle s’oppose aux radicaux libres, protège les acides gras de la membrane cellulaire et régénère la vitamine E.
  

• De carotène, pour bloquer la production des radicaux libres et assurer la beauté du cheveu.
  

• De zinc, car sa carence entraîne des problèmes de peau, d’ongles et de cheveux.
  

• De sélénium, indispensable à la santé et à la beauté des cheveux. On l’associe avec le zinc et la vitamine E.
  

• De calcium et de fer.
  
  

Les compléments alimentaires

• La sève de bouleau : C’est un tonifiant du cuir chevelu qui redonne vigueur et souplesse aux cheveux.
  

• La spiruline : Elle répond aux subcarences en vitamines et oligo-éléments et agit sur les cheveux, les ongles, les dents.
  

• L’acide silicique : combat les fourches des cheveux et les ongles cassants.
  

• Le jus d’ortie : est un remède des plus efficaces pour traiter la chute des cheveux et favoriser leur repousse.
  C’est pourquoi on l’utilise fréquemment dans les shampooings.
  

Les compléments nutritionnels

• La corne de cerf : Issu de la pharmacopée chinoise. Contient en grandes quantités des minéraux comme le calcium, le phosphore, le potassium, le soufre, le magnésium, le fer, le cuivre, la silice, la chlorine et le zinc mais aussi des vitamines, des acides aminés essentiels et des enzymes.
  
  Action reminéralisante. Contient beaucoup de collagène, reconnu pour améliorer la constitution de la peau, renforcer la croissance des cheveux et augmenter la résistance des ongles.
  

• Le Méthyle-Sulfonyl-Méthane ou MSM :Est une source de soufre organique. Il permet de maintenir la santé et l’aspect agréable de la peau, des ongles et des cheveux.
  
  Il est nécessaire pour assurer la production de la kératine et pour celle du collagène.
  

L’acide para-amino-benzoïque ou PABA : c’est un antioxydant. Il apporte une protection contre les polluants atmosphériques comme la fumée de cigarette ou l’ozone qui endommagent les structures cellulaires en général et celles du cheveu en particulier. Mais il s’avère également susceptible de restaurer leur couleur initiale aux cheveux blancs dans 10 à 25 % des cas.