By: lespacearcenciel
La Relaxation en Biosynergie
La relaxation profonde, un outil essentiel pour améliorer notre vie au quotidien. Les bienfaits de la relaxation profonde sont multiples et démontrés scientifiquement
- Dispersion, dissolution des tensions musculaires et nerveuses
- Stimulation du système circulatoire
- Régulation du fonctionnement des organes et du système glandulaire en général (les ondes alpha contribuent à la santé de la cellule)
- Qualité du sommeil amélioré, revitalisation profonde
- Restaure l’estime de soi, augmente l’optimisme
- Améliore les relations familiales, conjugales, sociales, professionnelles…
- Favorise « un mieux penser, un mieux agir »
- Ouvre à l’instant présent, à la créativité, au lâcher-prise
- Développe la mémoire, la spontanéité, l’intuition
Le silence apaisant, sécurisant que procure la relaxation profonde nous permet de comprendre vraiment que c’est à partir de l’intérieur de notre être que « tout se joue ». Ce silence devient pour chacun d’entre nous « un lieu de pouvoir » à partir duquel nous pouvons reprendre les commandes de notre vie. C’est en prenant la mesure de tous ces possibles que nous comprenons le sens réel de la relaxation profonde. « Se relaxer » veut dire « se libérer »
Programme :
Nous sommes les enfants de l’univers et en tant que tels, nous avons tous le droit au bonheur, au bien-être. Prendre soin de soi, être heureux, cela s’apprend.
Transformer notre vie en profondeur sans une discipline, un fil conducteur, nécessite une grande force. Nous ne pouvons pas ignorer la résistance qui s’oppose à toute recherche intérieure. Cette tendance nous pousse à la répétition du passé, à sans cesse nous confronter à sa « présence illusoire » si nous n’installons pas en nous des outils efficaces pour développer une structure mentale solide, stable.
Les enseignements de Jouons-ensemble donnent une explication claire de nos mécanismes internes, des outils essentiels favorisant l’émergence de l’être que nous sommes réellement.
Aujourd’hui la science soulève le voile de l’obscurantisme, la lumière se fait quant à ce que nous sommes vraiment, l’ignorer serait se nier… La puissance de l’esprit n’est plus à prouver, il s’agit maintenant individuellement et ensemble de nous la démontrer
• Avoir conscience du merveilleux principe qui gouverne l’univers
• Lui faire confiance afin qu’il nous régisse avec la même perfection
• Accepter notre rôle dans ce pla divin et nos responsabilités à la hauteur de notre grandeur