** متابعات ثقافية متميزة ** Blogs al ssadh
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

** متابعات ثقافية متميزة ** Blogs al ssadh

موقع للمتابعة الثقافية العامة
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول



مدونات الصدح ترحب بكم وتتمنى لك جولة ممتازة

وتدعوكم الى دعمها بالتسجيل والمشاركة

عدد زوار مدونات الصدح

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع ** متابعات ثقافية متميزة ** Blogs al ssadh :: اخبار ادب وثقافة
 

 ♣||• الإحـبـاط وكــيـفـيـة الــتـخــلــص مــنــه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جراح
" ثـــــــــــــــــــــــــائــــــــــر "
♣||• الإحـبـاط وكــيـفـيـة الــتـخــلــص مــنــه Biere2
جراح


عدد الرسائل : 176

تاريخ التسجيل : 10/04/2010
وســــــــــام النشــــــــــــــاط : 2

♣||• الإحـبـاط وكــيـفـيـة الــتـخــلــص مــنــه Empty
06112013
مُساهمة♣||• الإحـبـاط وكــيـفـيـة الــتـخــلــص مــنــه


يتعرض الكثير مننا لمواقف تثير لديهم الاحباط ولكن شدة الاحباط يختلف

باختلاف شخصية الفرد والفرد الذى يحاول ان يحل مشكلته ذلك يؤدى الى

زيادة ثقته بنفسه بعكس الفرد الذى يتهرب من حل المشاكل تكون درجة

الاحباط اصعب واقوى مما يؤدى الى فقدان الثقة بالنفس


يتكون الاحباط نتيجة للمشاكل التى يواجه الفرد صعوبة فى حلها او لوجود

عائق يمنع تحقيق اشباع الحاجات الملحة للفرد ، مما يؤدى الى الشعور

بالتوتر والغضب والقلق


بعض التوصيات للتخلص من الاحباط :

1 * ان يحاول الفرد ان يجعل تفكيره منطقيابحيث لا يؤثر على سلوكه

2 * ان يكون صبورا على ما الم به من توتر

3 * ان يحاول ان يفكر فى حل لمشاكله

4 * ان تكون ثقته بالله عظيمة

5 * ان لا يلجاالى سلوكيات لا تنفع كممارسة التدخين او تعاطى المخدرات

6 * وضع حلول واضحة امامه للوصول الى ذلك الهدف

8 * الاستفادة من الخبرات السابقة فى حل المشكلة الحالية

9 * لتكن ثقتك بنفسك قوية وعالية لتساعدك على رؤية الامور بوضوح

10 * ان لا ييأس من رحمة الله لأنها واسعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

♣||• الإحـبـاط وكــيـفـيـة الــتـخــلــص مــنــه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

♣||• الإحـبـاط وكــيـفـيـة الــتـخــلــص مــنــه

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
** متابعات ثقافية متميزة ** Blogs al ssadh :: اخبار ادب وثقافة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: